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健康の力さがし

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ダイエットしないとやばいですよね

太りやすいシーズンを乗り切るにはやはり、食事と運動を意識することが大切ですね。今の時期は寒いし、しかも正月は外に出ずにお説料理ばかり食べていました。しかもですよ。正月が明けたころにはおせちに飽きたためんいジャンクフードを食べていた私・・・どんな生活をしてるんでしょうね?本当に自分でもびっくりしてしまいますね、、、

今までの私はダイエットのことばかり考えていたんですが、クリスマスの時に一人ぼっちで余ったケーキを武者彫りしたことから始まったのかもしれません。体重はどんどんと増えてしまい、結局は年末年始で5kg以上も増えている・・・あ~、こんなにも体重は多かったのか?

しかし、今年の私は違うぞ!!もっともっとスリムになるために、如何したらいいのかを考えて進まないと、やばいとしにもなっているので、、、本当に本当にやばいですから、、、

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